研究发现，英国人把“疲劳”作为逃避社交聚会的首要借口

　　如果你不能在你的朋友圈里找到那个怪人，那很可能就是你自己!那么，你是“可靠的丽塔”还是“古怪的佛罗伦萨”?这个测试将帮助你发现你是否需要温习一下如何成为一个更好的闺蜜。

　　此前，一项针对2000名成年人的民意调查显示，谎称生病、家庭责任和疲劳是逃避社交场合的20个最常见借口。其他人则声称交通问题、恶劣天气或生病的孩子使他们无法参加。

　　虽然59%的人声称他们下班后经常太累而无法与朋友见面，但66%的人认为保持良好的工作与生活平衡很重要，并确保他们坚持这种工作与生活的平衡，十分之一的人喜欢下班后打车去参加活动，只有4%的人选择地铁。

　　电视生活教练安娜·威廉姆森与英国FREENOW合作，她说:“我敦促人们准时下班，抓住晚上宝贵的时间做一些让自己感觉良好的事情。”

　　“总会有障碍和容易找的借口，但我们克服这些越多，就越好。就我个人而言，我在公共交通上的焦虑和恐慌会阻止我冒险去伦敦和朋友们见面。

　　“为了克服这个问题，我总是提前预订出租车，这让我安心，也方便了我的出行。找到克服这些障碍的策略，可以显著提高我们享受生活和做自己喜欢的事情的能力。”

　　研究还发现，社交聚会，如与朋友的聚会或晚餐(47%)，工作活动(36%)和家庭聚会(26%)是人们最有可能拒绝的计划。

　　在拒绝后，28%的人承认他们会感到内疚，14%的人说取消计划会让他们感到孤独或孤立。

　　试试这个测试，看看你是否可能是一个“不可靠”的朋友:

　　积极的一面是，29%的人承认，虽然他们害怕社交活动，但当他们真正到达那里时，他们通常会玩得很开心。

　　尽管许多人会找借口逃避社交场合，但41%的人会因为情况相反而感到不安。

　　调查还显示，30%的人每周至少与朋友社交一次，65%的人每月至少与朋友社交一次，而只有22%的人每月与朋友见面不到一次。

　　超过四分之一(28%)的人认为这是因为他们大部分时间都在工作，而37%的人每周会有几天或更长时间加班。

　　在12%的人觉得自己工作与生活的平衡不好的人中，38%的人认为如果他们能改善睡眠质量，他们的睡眠质量就会提高。而参与这项由OnePoll.com开展的研究的人中，有34%的人对自己的压力水平有同样的看法。

　　FREENOW英国分部负责人努尔·拉萨尼补充说:“有时你会陷入对事情说不的习惯。然而，社交和保持联系对心理健康和整体福祉至关重要。

　　“我们的研究强调了在繁忙的日程安排下，在城市里出去走走，为朋友腾出时间的重要性，我们通过允许用户预订出租车来促进这一点，这样他们就不必担心如何准时到达他们需要到达的地方。”

　　感觉不适

　　家庭承诺

　　疲劳

　　他们不能错过事先的约会

　　试着省钱

　　第二天早早开始

　　只是不想参加

　　有太多的工作要做

　　时间不够

　　需要工作到很晚

　　一个我重要的约会或差事

　　从最近的疾病中恢复的

　　恶劣的天气条件

　　访客或家里的客人

　　重复预订自己

　　运输问题

　　他们忘记了关于事件

　　缺乏自信方便的交通选择/路线

　　耗尽的社交电池

　　生病的孩子