游泳先驱麦克沃伊释放巴黎后的秘密

　　自由泳先驱者卡梅隆·麦克沃伊计划向全世界公布他的秘密——但要等到巴黎奥运会之后。

　　在布里斯班举行的澳大利亚奥运会选拔赛上，麦克沃伊赢得了50米自由泳的冠军，为即将到来的奥运会奠定了基础。

　　现年30岁的他将成为首位参加四届奥运会游泳比赛的澳大利亚男子。

　　MvcEvoy是在放弃游泳之后，带着一种革命性的训练制度回归后取得这一成就的。

　　麦克沃伊不再无休止地在泳池里练习，而是在攀岩和健美操的同时，修修补补地练习一些他暂时藏在胸前的技巧。

　　“18个月前，我的目标就是回来，尝试一下这种新的训练方法，看看会发生什么，”他在周三晚上以21.35秒的成绩获胜后说。

　　“如果我能再次跑进22秒以下，我会欣喜若狂。”

　　“到目前为止，我所做的一切都让我的期望破灭了。

　　“我最兴奋的是尝试完成这届(奥运会)，然后整理我学到的东西，把它推向公众。

　　“我知道有很多游泳运动员曾经处于我的位置，现在处于我的位置，他们想要向我学习，很多教练都想向我学习。

　　“它可以为许多热爱这项运动的运动员提供很多好处，但就训练类型和理念而言，他们还没有走在正确的道路上。”

　　麦克沃伊提供了部分内容:他将泳池外的时髦力量训练与水中的技术细节结合起来。

　　他说:“我的训练本质上就是复制比赛节奏、比赛环境，每周、全年都是如此。”

　　“自18个月前以来，我已经进行了近1000次潜水比赛复制……所以当我起床比赛的时候，这已经是我的第二天性了。

　　“我可以试着关闭我头脑中的认知方面，让一切顺其自然。”

　　一个例子是起跳，包括到达15米标志所需的时间。

　　他说:“我回来之前的最好成绩是5.5秒，现在是5.1秒。”

　　“所以从字面上讲，从一次跳跃，几次水下蹬腿和四次划水，我已经快了半秒，这在50米自由泳中是不可思议的。

　　“剩下的只是击球时的力量，而不是蛮力……我只是想在不破坏技术的前提下，尽可能地增加重量。

　　“从这个意义上说，我们已经掉进了很多兔子洞，我们可能已经为这项运动发现了很多新奇的东西，我们一直保持着自己的秘密。

　　“但我们很想在巴黎之后推出它。”